Lekárnička na cesty

... zopár užitočných pomocníkov na pohodovú dovolenku a prázdniny

Horúčka a bolesti

• chladivé náplaste

• Ibalgin, Nurofen, Brufen, MIG, Paralen, Panadol - tabletky, sirup, alebo čapíky

• Teplomer

• Panthenol na slnkom podráždenú kožu, balzam na pery

• Flector EP gél

Vracanie a hnačky

• šetriaca diéta, tekutiny po glgoch, postupne navyšovať množstvo tekutín

• nevoľnosť pri cestovaní - Kinedryl, lízatka TravelPop

• Probiotiká - napr. Biopron, Biogaia, Probiofix, Lactobacily -  preventívne pred cestovateľskými hnačkami ( vhodné užívať ich už 1-2 týždne pred cestovaním), akútne pri hnačke alebo vracaní                                                              

• Smecta alebo Tasectan - pri riedkych stoliciach na zahustenie stolice

• Rehydratačný roztok - napr. Kulíšek, Enhydrol, Fluidex- na prípravu roztoku, ktorý nahradí straty vody, minerálov a energie pri vracaní a hnačke

Poranenia

• Betadine roztok alebo Dettol - slúži na dezinfekciu a vyčistenie  rany

• náplaste, elastický obväz

• octanová masť  - slúžia na stiahnutie opuchu

• Ialugen plus krém - urýchľuje hojenie rany, prípadne zapareniny

Alergia a poštípanie 

• repelent

• Fenistil gél na kožu pri poštípaní

• Antihistaminiká - prediskutujete s nami, tieto lieky sú len na lekársky predpis

Oči

• Ocuflash - na zápaly spojiviek, príp. Ophthalmo - septonex - na dezinfekciu

Uši

• Burow kvapky, Otipax - pôsobia protizápalovo, proti bolesti

Nos

• Nasivin, Olynth, Otrivin, Muconasal plus, Sterimar baby, roztoky s morskou soľou

Kašeľ a bolesť hrdla

• Stoptussin  - na suchý dráždivý kašeľ

• Prospan, Hedelix - na vlhký kašeľ

• Tantum Verde - pri bolesti hrdla

Ak sa chcete poradiť o nutnosti a používaní týchto liekov, neváhajte nás kontaktovať telefonicky, mailom či cez sociálne siete.

Čistenie a starostlivosť o uši

VATOVÉ TYČINKY nie sú vhodné!!!

Hygiena ušiek je u detí takisto veľmi dôležitá, no treba to vedieť robiť správne. Ušný maz, ktorý je produkovaný mazovými žľazami viaže nečistoty a odumreté bunky, čím chráni citlivú kožu vo zvukovode a zabraňuje vzniku infekcie. Tenká vrsta ušného mazu je žiadúca, pretože chráni ušný bubienok pred vonkajšími vplyvmi. Pokiaľ nielen pri čistení ucha, ale trebárs pri poranení alebo uhryznutí hmyzom dôjde k porušeniu kože, vytvorí sa vhodné prostredie pre choroboplodné zárodky a vzniká zápal.

Pri normálnej produkcii ušného mazu stačí ušká čistiť 1x týždenne. Vatové tyčinky na čistenie uší nie sú vhdoné, pretože môžu ušný maz zalačiť hlbšie do ucha, kde sa potom hromadí a vytvára tzv. mazovú zátku. Mazová zátka môže následne spôsobovať ťažkosti v zmysle nedoslýchavosti, bolesti ucha, hlavy, dokonca aj závrate. Ak sa mazovej zátky nezbavíme, môže sa rozvinúť zápal.

Na odstránenie ušného mazu existuje viacero voľno predajných prípravkov na čistenie vonkajšieho zvukovodu. Sú to rôzne kvapky alebo spreje na báze olejov, ktoré dokážu rozpustiť maz, napr. Otic solution. Vhodný je aj roztok s morskou soľou, Aliamare.

Ak si neviete poradiť doma, Vaše dieťa horšie počuje alebo má bolesti uší, určite nás kontaktujte a my ušká bezbolestne vyšetríme otoskopom a zvážime prípadnú liečbu, či odborné vyšetrenie v ORL ambulancii.

Podpora imunity

... vhodné kroky v podpore imunity detí

Imunita detského organizmu je v prvých rokoch krehká, vyvíja sa. Prvé mesiace je dieťatko čiastočne chránené materským mliekom, neskôr zohráva vo vývine imunity povinné aj nepovinné očkovanie.

Je správne imunitu detí posilňovať, najmä keď sú zaradené do kolektívu materských škôlok. Pretože vtedy sa deti stretávajú s istým rizikom stresu, počiatočným možným nekomfortom v zmysle obmedzenia domácich zaužívaných stereotypov, novým prostredím, ktoré zahŕňa aj nové mikróby. Je preto prirodzené, že s nástupom do škôlky sa zvyšuje aj neželaná chorobnosť detí.

Možnosti posilnenia imunitného systému detí, tzv. desatoro posilnenia imunity:

1. psychická pohoda a predchádzanie stresu

2. dostatočný príjem tekutín, obmedziť sladené nápoje

3. racionálna životospráva, čo zahŕňa dostatok spánku, pestrá strava s dostatkom minerálov, vitamínov, stopových prvkov

4. dostatočná pohybová aktivita najmä vo voľnej prírode

5. primerané oblečenie (vhodné vrstvenie)

6. otužovanie sa

7. odstránenie rizikových faktorov oslabovania imunity - roztoče, plesne, prach

8. vylúčiť aj pasívne fajčenie v domácnosti

9. užívanie vitamínu D nielen v zimnom období

10. imunomodulačná liečba - existuje viacerovo prípravkov, ktoré upravujú a posilňujú imunitný systém detí, o ich vhodnosti a možnostiach nás neváhajte kontaktovať, niektoré sú viazané na lekársky predpis.